Nutrisi Seimbang bermakna mendapat jumlah nutrien utama yang betul :
Sehingga 30% daripada kalori harian kita terdiri daripada lemak yang sihat, 40% daripada karbohidrat dan 30% daripada protein.
Bagi lemak pula, adalah penting bagi kita makan kurang lemak tepu dan lebih lemak asid Omega-3. Dan jangan lupa untuk mengambil 25 gram serat setiap hari.
GAMBARAN KESELURUHAN NUTRISI GLOBAL :
Di dunia hari ini, terdapat lebih ramai orang yang mempunyai berat badan berlebihan atau obes berbanding sebelum ini. Walaupun 50,000 tahun sebelum ini, manusia mendapat manfaat hidup daripada menyimpan lemak, perubahan dalam diet dan gaya hidup manusia sejak 200 tahun yang lalu telah menyebabkan jutaan manusia di seluruh dunia mengalami obesiti.
Kajian menunjukkan bahawa orang zaman dahulu makan kira-kira 800 pelbagai jenis tumbuh-tumbuhan. Tetapi hari ini, pengambilan purata hanya kira-kira tiga hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari, yang mana tidak menyediakan antioksidan, fitokimia, vitamin dan mineral yang cukup dan penting untuk kesihatan yang baik.
Di samping itu, makanan berproses tinggi dengan kanji bertapis, gula, lemak, garam dan minyak memberikan banyak kalori bagi setiap suapan,
namun mereka sering tidak mengandungi nutrien penting yang terdapat dalam makanan, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.
Pada masa yang sama, gaya hidup yang banyak duduk sejak 30 tahun yang lalu telah menyebabkan wabak obesiti global dan isu-isu kesihatan kronik.
Orang ramai sangat memerlukan penyelesaian segera yang menekankan nutrisi yang seimbang dan kehidupan yang sihat, aktif.
PRODUK HERBALIFE :
Falsafah Nutrisi Global Herbalife termasuklah makanan, suplemen dan aktiviti fizikal tetap untuk membantu kehidupan yang sihat, aktif.
Dari Formula 1 Nutritious Mixed Soy Powder Drink dan Herbalife24(tm) kepada SKIN(tm) lines Herbalife, produk Herbalife(R) menyediakan nutrisi
yang disasarkan untuk membantu mencapai pelbagai matlamat peribadi, seperti mendapatkan komposisi badan anda yang ideal, kesihatan
jantung, sukan dan kecergasan dan kesihatan penuaan.
![]()
Sumber :
http://image.exct.net/lib/fe631570766607757c16/m/3/Herbalife+Hub+May+2014+-+BM.pdf
Hubungi Kami Ahli Bebas Herbalife Untuk Sesi Coaching :
Azmi 012-6564747
Wawa 019-3037090
Sehingga 30% daripada kalori harian kita terdiri daripada lemak yang sihat, 40% daripada karbohidrat dan 30% daripada protein.
Bagi lemak pula, adalah penting bagi kita makan kurang lemak tepu dan lebih lemak asid Omega-3. Dan jangan lupa untuk mengambil 25 gram serat setiap hari.
GAMBARAN KESELURUHAN NUTRISI GLOBAL :
Di dunia hari ini, terdapat lebih ramai orang yang mempunyai berat badan berlebihan atau obes berbanding sebelum ini. Walaupun 50,000 tahun sebelum ini, manusia mendapat manfaat hidup daripada menyimpan lemak, perubahan dalam diet dan gaya hidup manusia sejak 200 tahun yang lalu telah menyebabkan jutaan manusia di seluruh dunia mengalami obesiti.
Kajian menunjukkan bahawa orang zaman dahulu makan kira-kira 800 pelbagai jenis tumbuh-tumbuhan. Tetapi hari ini, pengambilan purata hanya kira-kira tiga hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari, yang mana tidak menyediakan antioksidan, fitokimia, vitamin dan mineral yang cukup dan penting untuk kesihatan yang baik.
Di samping itu, makanan berproses tinggi dengan kanji bertapis, gula, lemak, garam dan minyak memberikan banyak kalori bagi setiap suapan,
namun mereka sering tidak mengandungi nutrien penting yang terdapat dalam makanan, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.
Pada masa yang sama, gaya hidup yang banyak duduk sejak 30 tahun yang lalu telah menyebabkan wabak obesiti global dan isu-isu kesihatan kronik.
Orang ramai sangat memerlukan penyelesaian segera yang menekankan nutrisi yang seimbang dan kehidupan yang sihat, aktif.
PRODUK HERBALIFE :
Falsafah Nutrisi Global Herbalife termasuklah makanan, suplemen dan aktiviti fizikal tetap untuk membantu kehidupan yang sihat, aktif.
Dari Formula 1 Nutritious Mixed Soy Powder Drink dan Herbalife24(tm) kepada SKIN(tm) lines Herbalife, produk Herbalife(R) menyediakan nutrisi
yang disasarkan untuk membantu mencapai pelbagai matlamat peribadi, seperti mendapatkan komposisi badan anda yang ideal, kesihatan
jantung, sukan dan kecergasan dan kesihatan penuaan.
"Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mencegah atau mengubat mana-mana penyakit"
"Keputusan adalah tidak tipikal. Hasil individu mungkin berbeza-beza"
Sumber :
http://image.exct.net/lib/fe631570766607757c16/m/3/Herbalife+Hub+May+2014+-+BM.pdf
Hubungi Kami Ahli Bebas Herbalife Untuk Sesi Coaching :
Azmi 012-6564747
Wawa 019-3037090